怎么样通过调节内分泌来治疗青春痘，粉刺?

日常生活中注意一些细节：
1、早睡觉，在十二点之前必须睡，使血液能够回肝解毒。
2、忌食辛辣油腻之物，多吃绿色的食物，像蔬菜、水果，还要多喝水，有利于解毒。
3、保持良好的情绪，学会自我放松，缓解压力。
4、适当运动，经常锻炼。

多喝水

最主要的是作息!一定要有一个规律的作息,早睡早起,还要保证睡眠质量,失眠/熬夜都马上能导致内分泌失调的，然后脸马上就起反映了~~~
一日三餐也要规律,吃的东西不要太刺激!很辣的,特别油腻的,不要碰!
还有就是不要再在皮肤上擦太多乱七八糟的东西,洗脸的洗面奶要温和，不能刺激皮肤,然后补水很重要,洗完脸补水的爽肤水~~

青春痘不全是内分泌失调引起的，还有好多其他原因，肾阴虚就会引起内分泌失调。西医对这种病基本束手无策，只有通过中医调理才能治好。