为什么我整天惶惶忽忽的,记忆力下降了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 13:07:42
最近几个月老是这样,早上经历过的事情到晚上就不记得了,我想问一下有什么方法使自己不在处于惶惶忽忽的状态,保持清醒,提高注意力和记忆力
以前不是这样的,可能因为精神不集中,所以才会把刚发生的事情忘记

以前不是这样吗？如果是因为情感上的挫折，或者工作的疲惫，或者生活节奏的改变，还可以理解，否则突然出现这种情况，并且持续了几个月，最好看医生。

可能压力太大了，放松放松。看看医生也很必要，感觉你有点想神经衰弱

提高记忆力方法：左右转动眼球！！