左右眼75的近视和左右眼75度散光要不要戴眼镜

我自己的体会,如果视力问题不算最严重的话,最好别戴眼镜,虽然什么专家一直推荐近视了就要戴眼镜(真怀疑他们是眼镜公司代言人),但是我自从戴眼镜之后视力反而一深再深,如果眼镜配得不好对视力加深反而会推波助澜.你既然现在还不算深(最好时还没真性近视),要做的就是平时多保养眼睛,看书上网时间都要控制,没事多转转眼睛,左旋36下,又旋36下,以后慢慢增加,然后用指关节按摩眼睛附近的穴位,然后眼睛微微闭上留一线,两眼做斗鸡眼状注视鼻尖,对缓解眼睛疲劳很有好处!