我的体重怎么还没减少啊 ?...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 12:59:57
一直在节食的晚饭基本上饿了只吃水果的..坚持一段时间一称还是这么重..郁闷了..我同学和我一样居然轻了好几斤..唉..本人属于胳膊和腿长肉的人..很难减掉的..大家有什么好建议..谢谢了..
啊..可是我需要上课的啊..其实一般也都11点多才睡觉的..

晚上别睡觉，不停的工作，一个礼拜不瘦来找我。坚持每天就睡两三小时，然后强打精神工作。

在一个月里的14 15 16号这其中一天不吃饭，只吃水果，其余的几天要吃一定的饭，千万不要吃宵夜，这样应该能减下来。