我14岁，1口气能作200个仰卧起作，80多个俯卧撑，可为什么劲不大，并且肌肉也不发达，我都练1年拉？

是因为你摄入的蛋白质和碳水化合物太少，要多吃，我是名健美教练，增加肌肉围度除了肌肉锻炼还有就是多吃干粮，要不然怎末练也是白练

你太轻了！！！

能做运动不相当与力气大 而是你臂力强

慢慢来，要这么大劲干嘛？我都没你那么牛，一口气能做那么多
对了，是不是作的不标准？
年轻嘛，精力旺盛，再说你才多大呀！

第一;你年轻火力大
第二;你的体重过于太轻了
第三;多吃点,再多做一些其他的训练

骗人的吧