早上吃水 好处

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 09:12:42

早上一杯水有助于清嗓润喉，补充人体经过一夜的睡眠以后会蒸发部分水分，滋润内脏，也可清除肠道内未消化的食物，还有排毒功能。
形成习惯（主要是条件反射）以后，早上喝一杯水提示一天的开始，会让你觉得很精神。

通肠胃··