我有鸡胸(胸骨突出)有办法改善吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 20:01:39
能治好吗?
年龄多大
新生儿缺钙导致佝偻病,鸡胸是其临床表现,成年后鸡胸很难改善
1、呼吸起落操,两脚与肩同宽站立,身体放松,微闭双眼,两臂轻轻向前平举至头顶,同时吸气,停一会儿,两臂自然下落,伴以深呼气,每日数次,每次10分钟。
2、俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次,每次10分钟。
3、单双杠上翻筋头,每日清晨空腹进行,但不可过于劳累。
4、慢跑有助于增强内脏活动,扩大呼吸量,改善胸廓发育不良状况
楼主这个不碍事吧,鸡胸穿西服比较好看,我一个朋友的儿子就是这样,根本没打算治也没当成病
日,我也像也是哦!
没有什么吧?
我也是 我在等待答案