一个很难堪的问题

请问有人有过这种情况吗，我今年22岁（女孩），和父母住在一起。我的父亲52岁，最近事业突然不顺利。而母亲又突然生病（但不是什么特别严重的病）。她对夫妻生活变得的不感兴趣了，于是我爸爸就向我提出了那方面的要求。。。而且常常对我有所企图。 我很没有安全感。我快崩溃了。请问我该怎么办？请帮我想想实际的解决办法，而且在不伤害我妈妈的前提下。 但是请不要骂我爸爸，他也很苦。

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