心理医生帮帮忙，我需要帮助！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 18:01:01

我老是想到过去种种的事情，觉得不好会来回想，很痛苦无助。因此我怕想过去，但越怕越会想，怎样平稳心态让它不想呢？或是怎样想到了能不放心上？

1.心理问题找专业心理医生
2.如果涉及刑事案件如强奸谋杀伤害,及时报警,配合警察
3.如果是一般的事情,要努力去面对它,重来一遍去战胜它,没有过不去的坎,不要总活在过去.

建议你去买《心态》这本书看看，相信对你很有帮助！