晚上睡觉时总感觉自己被什么困住了...

貌似鬼压床
这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

我也有过这种感觉阿

白天太疲惫了 建议和女友/男友去旅行 最好是风景优美的地方

我也有过，想呼喊却发不出声，或掉进无底深渊，或突然踩空而半夜惊醒，应该平时注意饮食规律，多多运动！劳逸结合，避免工作学习过度，调节身心，提高睡眠质量。

有可能是最近压力大，太紧张了。也可能是碰到什么强烈刺激神经的事情了，更有可能是心脏类疾病，如心肌炎、心肌梗塞等，最好去医院查查。

我有过这种情况,有时候,努力睁开眼之后,乍一看会有一些幻觉,然后努力睁开眼之后,又困的想闭眼..然后一直就使劲睁眼想醒过来,又醒不过来,时而清醒,时而迷糊的,分不清看到的东西到底是什么,但就是有种危险的感觉.
后来人家说这个叫做"睡眠瘫痪",会出现"睡前幻觉"将现实与梦境中的一些景像重叠.
这种情况最多原因是因为呼吸问题,调整一个好的睡姿...
其实我到现在还是时不时会这样一下...然后我每次梦里叫出声又再睡去的时候,我老公都直接打我几巴掌把我叫醒...5555,这样,我一点都不感激他..