抬饮水机的水桶怎么省力?

抗在肩上省力
用双手搬/单手掂可以锻炼

街上卖一种手把，套在瓶口的那种，一手一个水桶，象少林寺中的和尚一样提水，慢慢的把他抓平了走，既省力，又锻炼，还送水挣钱，一箭3雕，he乐而不为？

把水喝光!
可以锻炼胃．
水光了．就轻松了．．．

放在肩上抬

最省力的方法是 出钱请个人帮你般... 这个办法不错吧！~ 给我加分..

先蹲着捧好再站起来，要不容易弄伤腰的，要是你还没有结婚深孩子就麻烦了