体虚，怎么清补？

人参10～15克，红枣10枚。
调味: 料盐少许。
制作:
1．鸡去毛当净，取鸡腿肉或鸡胸肉，去皮、骨。
2．人参切片，与鸡肉一起放入炖盅内，加开水适量，文火隔开水炖3小时，调味热服。
功效
大补元气，健脾强身，祛病延年，健脑益智。症见动则心悸，汗出，气喘。也可作一般体虚调补之汤品。
注意
1．人参以野山参功力最够，但价钱较贵，一般可用高丽参或边条参。
2．实证、热证者（如发烧感冒，口舌生疮，便秘等）不宜；服食该汤时，不宜喝茶和吃萝卜。

体虚得先看是哪个脏腑虚．肾虚又分肾阴虚和肾阳虚．是肺阴虚还是肝阴虚还是胃阴不足．是心阴虚还是心阳不振．或者是脾胃虚？你要说明症状．药性不同不能乱吃药．

可以用中药例如人参吨老母鸡或老母鸡吨当归,建议具体说出症状