我这样跑步能长高么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 04:54:55
我现在17周岁,161cm,我们学校每天早上跑800上午跑1000,但是都是那种步子很小频率很快的跑法,这么跑能长高么?要是长不高我就请长假不跑了..

我爸爸是180CM 妈妈155CM 懂的人帮忙分析一下
我们学校就没女生打篮球么

个人认为,跑步啊,摸高,打篮球这些运动是可以助人长高的,不过可能效果不是太大,但又或许会蛮有用的,主要看个人体质啦,因为遗传这个也是有关系的,我有一个同学情况和楼主一样的,爸爸很高,妈妈不高,不过呢,他现在就长得蛮高的,应该有176左右了,楼主相信着自己一定会长高,有这个信念,然后每天也很努力坚持着自己的跑步,摸高,打篮球这些运动,一定会在长高这件事上有所建树的!加油!祝你长得高高!心态很重要哦!

如果是高中生的话，那么 摸高 篮球 跳高 等等拉伸脊椎的活动对身高比较有利..还要多吃一点 蛋白质 和钙含量比较高的食物，牛奶一定要每天一杯阿