黄瓜鸡蛋减肥方法之后怎么吃

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 17:55:52
看到网上好多黄瓜鸡蛋的减肥方法,真的有效吗?对身体有副作用吗?
一个星期能减多少呀,一星期吃完后之后吃什么,网上说第二个星期要开始吃无油的蔬菜和清真的肉,那接下来吃什么呢?还有正常的饮食的话,一天的食谱是怎么样的~

不要相信什么减肥法，想减肥最重要的就是控制饮食和运动，少吃高脂高热量食物，多运动
然后坚持一段时间

鸡蛋胆固醇含量高，经常吃对心血管不好

吃黑米吧 也需要补充一些碳水化合物了。煮一些黑米粥喝 或是黑米饭，不要吃其他的东西，不会发胖的

这个方法要楼主有绝对的意志力,否则很难坚持下去的!
而且我个人认为用饥饿方法减肥,只会在不减的时候吃的更多~

黄瓜美容的功效要多点吧．只听说那些模特是每天吃三个苹果．要是活着不能享受吃美食的快感的话，不如死了算啦．胖就胖点吧，又不当明星，身体最重要！

同学！只要吃的东西减少到原来的一半 不用2个月你就很漂亮啦