怎样避免吃激素会胖？？

这是错误的看法,正确的服用激素是没问题的.不过一定要遵医嘱.否则将会出现很多后遗症,向心性肥胖只是其中的一个.

那样要预防先(我也不是很专业),每天多喝点水,多吃水果和蔬菜.吃东西前要闻一闻香味,还有,经常闻一闻苹果香,多吃苹果,有利于减肥.多吃莓类水果,例如草莓,红莓,蓝莓等.要少食多餐,就是每顿少吃点,一天多吃几顿.多做运动……我只能提供这么多，请谅解……