工作了，怎么提高英语的口语和听力？无意识的那种

工作之余可以在网上寻找英语论坛，经常与人交流，最好能交一个或几个英语好的聊友；身边有人英语好也可在日常生活中进行英语对话。 （不要怕说错，要大胆，借 鉴疯狂英语）
有mp3没，下一些英语声音资料如音乐，影视资料，多听听，听不懂不要紧，就当放松喽