晚上睡觉多梦是什么原因？谢谢

这简直和我是一模一样，告诉你吧！是由于精神压力导致的神经衰弱，吃点药，多注意锻炼！制定个目标，加强自我调节就好了！我现在好了，用食补和体育锻炼的方法，每天让自己过的充实，睡前看会书，困的不行了就睡了！一举两得！

说明你睡眠质量不高^_^ 经常做梦的话你是处于浅睡眠 对身体不是很好的^_^ 建议睡觉前热水洗脚^_^ 一杯温牛奶^_^ 提高睡眠质量^_^ 还有尽量别把工作带到家里^_^ 上班8小时和下班时间思路要区分这样压力会小一点^_^ 睡眠也会好一点的^_^

放松一下自己.调节一下生活规律.

说明身体比较虚弱，看一下中医吧

自然现象

压力大