每次炒菜加多少盐比较好啊?

中国的饮食文化里，做菜和调味都是凭经验和感觉，没有定数的。这一点和外国人不同。外国人讲究科学化、程序化，烧什么菜、原料要多少克，加热要几分钟，先放什么、后放什么，都要说得一清二楚。中国人烧菜是说不清楚的。所以，对于你的问题，十个人可能会有十个答案，这是由文化背景决定的。
你要掌握一个原则：每人每天食盐的摄入量，不能超过6克。超过了6克就过量了，对身体会带来害处。时间长了，心脑血管疾病就会趁虚而入。掌握了这个限度，再计算一家吃饭的人数，将盐的总消耗量分成几个菜，就可以大体上知道一个菜能放多少盐了。初学做菜看起来有点复杂，但这是科学的、有益于健康的，时间一长，就有经验了。
祝你成功。

看你吃得咸的还是淡的咯！
你可以先放一点！
然后试一下！不够再加！

那靠看你的口味了，有的人口味就重，不一样的

看你吃重口味还是谈一点了