请问有什么简单便捷的方法可以增肥啊?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 16:01:03
事情是这样的,我有个朋友他每天都吃很多有营养的东西,目标是增加自己的体重,可是事与愿违体重一直都是那么苗条。。。真是郁闷透了。。。所以我想请各位朋友指教一下。。。
真羡慕啊 我要是那人就可以每天义不容辞地大吃了 可是一吃就胖 真伤心
让你朋友平时多吃多睡 正常人是一定会胖的 如果胖不起来 那建议去看下中医 可能是肠胃出了问题 吸收不好了
还是羡慕~~
多吃多睡,适当锻炼
首先啊少运动 最好一天都不动 少走路 天天在家呆着 减少能耗 第2就是多吃了 什么油吃什么晚上一定要多吃 吃了就睡觉 真的管用哦
多吃少运动