散打好,还是抬拳道好.

两者各自有各自的好处：
　　散打的主要技法有拳法，腿法和摔法，正所谓“远踢、近打、贴身摔”，散打以技术全面，灵活多变见长。
　　拳法主要技法有：直拳、勾拳、摆拳，其中还演变出刺拳，鞭拳等技法。
　　腿法主要技法有：侧踹腿，正蹬腿，边腿，现在比赛中常用的就有踹腿和边腿，而比较高难度的大幅度腿法如：后摆腿，劈腿，后踢，后踹，剪腿等腿法只有少数高手在实战中能运用自如。
　　摔法是现代散打的重要标志，其技法之繁多，但大概可以分为两种：投和绊，前者主要依靠力量去强行破坏对方重心，使对方失衡，后主则主要依靠巧力来实行，但技术难度较前者大。
　　跆拳道：
　　跆(TAE)：意为以脚踢、摔撞对方，拳(KWON)：以拳头打击对方，道(DO)：是一种对武者的武术进行修养或修正的方法。
　　所以跆拳道是一种利用拳和脚作出合理打击对手的艺术方法，跆拳道是经过东亚文化而发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤来承继长久传统；以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础，从字面含义可以看出 跆拳道比赛(14张)是种手脚并用的武术搏击；但在有些竞技式的比赛中如奥运会，部分技术特别是手技出于保护运动选手、增强比赛的观赏性等原因而被限制。
　　具体要求即手的攻击动作只可可使用正击拳（直拳），且只能攻击躯干部分被护具保护的位置。

具体要说两者哪个更好，只能说仁者见仁、智者见智了。

散打实战性更强

跆拳道吧！

个人身体不同，抗击打能力强的适合散打，柔韧信号的适合跆拳道，都很厉害

没有哪个好哪个差，如果你想学点实用的就学散打吧。

功夫没有强弱之分,关键看学习它的人了。各种招式都有它的优点和缺点（因为矛盾是对立统一的嘛~）。威力的大小要看你的反应速度以及应对的能力。很多人认为跆拳道是垃圾，其实不然。他们看到的只是竞技跆拳道。因为规则上的局限很多（比如只能用正拳而且拳法不能打头，不能攻击四肢以及髋关节以下部位,更不能使用肘击和手刀等），而且竞技比赛中是以得分为目的的。而实战跆拳道的威力是很大的。技术也很全面，除了腿法，还有拳法，肘法，摔法等。可以做到一招制敌。
所以我们不能片面的说哪个厉害哪个不厉害。关键看比赛中的规则是怎么样的。如果