跑步的话用什么样的鞋子跑好呢？我比较胖。。穿45+码。。给点意见。

据您所述:较胖,适合慢跑;45码,需要前掌较宽的款式.
的确,气垫不适合您的要求,耐久性会出现问题.
1试试NIKE trainer 2k7.属于室内训练款式,适合健身房跑步机的有氧慢跑,透气极佳,支撑性不错,但包裹性不佳(如果脚胖正好会不紧)
2NIKE SHOX ARRAW+
鞋面：良好的结构设计配以轻薄支持性鞋面能良好的控制双脚。
中底：重新设计的动力系统，Shox缓震系统提供柔软的缓震。
外底：全长BRS 1000碳橡胶外底。
特点：适合那些不向Shox缓震妥协的跑步者。
再介绍你上这里http://club.sports.sina.com.cn/shoe/product/category/3/1
其它品牌的也要尽量选择机械减震的那种,如:adidas A3,new balance......

肯定是网布跑鞋,最好大底橡胶较厚的,不要有气垫的那种

dgg