好想忘记,可是忘记不了,每天晚上都睡不着,该怎么办.

数数没用的.人呀就是这样,在黑暗中独处是内心特别脆弱.晚上,最安静,也是最孤独,很多平日不愿面对的想法都会不由自主地浮现出来.那段日子,我才明白了《梦醒时分》这歌名的涵义!才明白什么叫“午夜梦回”！唉！
你啊，找点工作啊，课程啊，让自己拼命去忙吧.多接触些其他人,晴天的时候去晒晒太阳，多待在人多杂的地方，如市场、商店，拍拖圣地就别去了。
白天里一想到他就改想工作或学习,培养出这样一种条件反射.晚上只想白天和自己接触的那些人和说过的话,注意自己当天的一举一动有什么好和不好的地方，这样做对不对，之类，集中注意在日常的琐碎事上。
经过一段时间,就什么时候都不会去想他了.

忘不掉就别忘，忘不忘不是说想忘就能忘掉的！
尝试下开心的去回忆，其实那也是幸福的！

用心的爱过是不可能忘记得了的
你只能选择淡忘

忘不掉就别忘,找他去呀...

我想。。 疲惫是最好的方法``