医学健康问题

我最近好像记性变差了很多,很多时候在想东西,突然耽误了一下，就忘记了那件事，就像刚刚想上网查东西，但一时打不开网页，突然我居然想不起刚才想查什麼了！！！想来想去都想不起来，请问我是不是病了？？？
近一个月的轮班工作，让我的精神差了很多，不知道有什麼解决办法呢？·？

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