为什么我极少想起过去的美好，而总是想起丢脸或者郁闷的事呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 20:50:32
就是下意识想起的，就是感觉懊悔和羞愧的事，而很少想到当时美好的心情..
我相信每个人都是一样，经历过的其实开心的、不开心的都是有的。
看别人回忆的时候总是想到过往纯净的情怀啊这些阳光的事，至少正面的情绪更多。
其实我过去快乐的事情、做到好的事也很多啊，可想到的往往是当时的想法多么幼稚可笑、做过什么傻事这些让自己懊悔的事..为什么呢？
谢谢大家的回答，我发现大多都是下定义，可能我的表述误导了大家，除了描述出我的状况，我还是希望有体会、能理解我的朋友给出解决之道，怎么才能不要这么痛苦，总是回忆失败的过去？

多少存在一点自卑的心理，你自己可以找一找原因，小的时候家庭的关心不够吗？自己不被人重视吗？成长的过程中没有人帮助吗？是不是存在一个原因，让自己感到自卑。
还有一种诗人的惯性思维方式，通过一件事的回想，在以后遇见相似的事件时，又会想起那种感觉，重复的加深自己的印象形成自我催眠式的思维方式。产生的结果。
建议：回想发现一件比较积极的往事，自己体会一下自身对此事的感觉，记下来。自主的在生活中发现与此感觉类似的事情，加以体会。用不了多少时间你会改变的。
祝你健康愉快

我心情不好的时候也会这样

看看笑话,看看好玩的东西,听听欢快的音乐,让自己开心起来

乐观的过好每一天

你可以选择精神转移法的,把更多的注意力投入有意义的事情中去,这样就不会这么困扰了

想办法充实一下自己

我有同感 读一下 老子跟逍遥游把

很有同感啊，经常会有这种感觉，只是现在自己正在一点儿一点儿的想明白了，找到自己真正想要的东西，尽最大的努力去实现。报最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。