指甲盖很软,而且上面有小白点是怎么回事

肚子里面长蛔虫了！

应该是缺锌

甲板出现点状白斑，线状白斑或完全变白，常与外伤，感染、贫血、营养缺乏、砷剂中毒、寄生虫及某些全身性疾病等有关，也可由先天遗传而来。

锌能够促进免疫系统的健康及伤口的愈合,消除指甲上的白色斑点;并有助于前列腺的功能和生殖器官的发育,保护肝脏免受化学伤害.

指甲出现斑可能是缺锌的信号,然后我们的目的不仅是消除白斑,因为锌是人体必需矿物质.日常饮食做到不偏食或了解相关营养知识,才能让我们懂得正确饮食.

锌见于鱼\豆科植物\肉\牡蛎\家禽\海鲜\未加谷类,如啤酒酵母\蛋黄\皇帝豆\南瓜子\沙丁鱼,各式种子\葵花子等.
也可以购买按照国家营养推荐量生产的营养补充剂,更易吸收也更安全方便.