高分悬赏！胖的烦恼！

先学会自己喜欢自己```
自己都不喜欢自己``还有谁会喜欢你呢？

减肥
少吃晚餐，饭后站半个小时，多喝水，隔天慢跑或游泳
饭量不要减得太猛，免得长不高

不要自卑
没自信的人就是35kg也一样不开心
完善自己的同时要对自己感到骄傲

如果你是女生，163,55KG,很正常的体重啊，为什么要觉得自己很胖，初一的女生正是发育的阶段，以后会抽条的，这期间不要学着人家节食减肥，会影响身体发育的。

你去死吧 163。55KG 靠 你是不是熊啊
发育了就好了 告诉你 胖不是你的错 少吃点 自信点 坚持锻炼
喜欢街舞吗 喜欢的话 去跳吧 我跳舞 从120减到100斤了 之后天天坚持锻炼 很好保持体型还塑造肌肉

建议你买个哈哈镜照．你现在不是胖的问题．是心理自卑的问题．你要对自己有自信．