关于小肚子的减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 19:46:30
我今年19岁,女.很奇怪,我全身上下都很瘦,手臂和腿都细,只有肚子凸起来,超难看的,穿大点的衣服就显瘦,可是不能穿紧的衣服.

我想问的不是怎么减小肚子,而是问我的小肚子是怎么回事?不像普通女孩一样,小腹上有肉,我是从胃部开始肚子就很肥了,我想这和我从小爱海喝啤酒有关,我是一个小酒鬼,但我不相信我的肚子是喝酒喝出来的"啤酒肚",真的很困扰啊!

我想问,有谁知道我奇怪的小肚子怎么来的么?怎么减?不要给我那些"呼吸法""走路法"之类的东西!

平时走路的时候注意要吸着小腹啊，这挺管用的

就是喝出来的了,你没有看到那些男人挺着肚子吗,不是也常听人说挺着一个啤酒肚吗,要注意控制实量,一下不要吃太趁，吃过饭以后少量的运动一下．你还小，很快就会苗条的．

每餐花生加牛奶 一个月包你瘦下来 我就是这样

有小肚子一般都是脂肪啦

所以就去做运动吧，跑步、健身操、游泳都好，不过每次至少坚持30分钟，强度可以不用太大，有氧运动坚持一段时间应该会有减脂的效果

路的时候注意要吸着小腹

你可以跪在比较平的垫子或比较软的地上，然后慢慢下腰，直到后背贴上脚。近量贴，每次坚持十几秒，每天四至五次，可以拉近肚皮上的赘肉的