当你在做一件事的时候突然很烦糟,你会怎么样??

呵呵,我周末必须在家不让我出去的时候我也会跟你一样特别烦躁,而且是做什么事情都很烦躁.

其实如果你跟我一样是因为周末不愿意在某个地方才烦躁的话,你可以出去骑骑车,找人打打球,或者到网吧跟人CS一把或者玩个侠盗猎车就好了(打人的欲望会被很好的抵消了).总之是做一些自己喜欢的事情,自然就会好了.

如果你是因为平日里无所事事而烦躁的话,那你最好找个工作(年龄合适);或者安排一些比较有规律性的活动,比如跟朋友说好每天下午打球等~;再简单点就是找本喜欢的书,什么都行,连载漫画啦,长篇文字小说啦,自己喜欢的杂志啦都可以. 总之就是让自己心静下来,要是静不下来就换个事情做,换换心情就好了.老是不想做那个事情,却逼着自己做那个事情,你当然会烦躁啦.

其实如果一个人有事可做,他是不可能无缘无故的烦躁的,除非是工作上很棘手的问题,或者你根本就不想做你现在这个事情,再或者是你觉得你自己的能力做不了这个事情,你都会烦躁.

退一步海阔天空,深呼吸几次,冷静自己的脑子,放宽自己的心,再来看你做的事情,就不会烦躁了. :)

听歌 发呆

玩游戏~

当时摔了东西,说不定事后会心疼哦,到想用的时候发现没了,还得买!
找人打一架,得分你找谁:
找个陌生人打,事后会比较麻烦,很可能闹到公安局,就算不闹这么大,也会越打越烦,打小了不解气,打大了更生气!
找个熟人打呢,闹不了太大,但伤了感情,效果更不好!
所以啊,做一件事烦躁的时候,有条件的最好睡一觉,或者看场电影(包括盘),找个人说会儿话都行.其实还是需要自己想通,不然干什么都烦!

玩游戏 象CS.极品飞车之类的游戏。你可以肆意破坏，释放心中压力！这招不错 我都这样搞的

吃点东西，缓解一下。