月经多食疗

红糖《赤糖》，和热水，如果条件允许请放置个热水袋在腹部，血块就会少了
我试过
不错
还治我的痛经

正常妇女月经血量一般为50~80ml,以月经第2-3天的出血量最多,如果每日的失血量多于80ml,或月经量较自己以往明显增多.周期基正常的称为月经量多.
1.多数体虚弱或大病久后中气不足,经来量多,色淡红,质清稀,或见有面色苍白,气短懒言,肢软无力,小腹下坠,心慌头晕,大便不爽.为气虚型月经量多可用补中益气丸.
2.由于体内有热或过食辛辣食物,致使经来量多,色鲜红或深红质粘稠或有血块.常伴有心烦口渴,尿黄大便干燥,为血热型月经量多可选用荷叶丸.
3.多由于肝气不疏,心情不畅或人流药术后瘀血停留而致月经量多,或淋漓难净,色紫黑,有血块小腹疼痛拒按为血瘀型月经量多可用八珍益母丸或调经丸

赤豆,肉类,蛋类,牛奶
还有自己想吃什么就吃什么,多余的负担需要心情的放松来解决

可能体质有点虚,原来我也有过后来生活改善后就没有了.在经期前一两天可以多多运动那样会好一些

有血块说明你收了寒气，使血液结块了，不要碰凉水，不要喝茶，来的时候每天吃一小块巧克力，平时多吃些枣补血的，希望对你有帮助，还有注意心理和身体的放松，不要太劳累注意休息。