请吃饭不如请流汗包含的信息

现在随着物质生活的丰盈,人们再不是只追求一日三餐的丰盛了.生活水平的提高,人们的健康意识也随之增强,所以对于不却吃的人们来说,多运动无疑是保持健康的一大"法宝",适当的流汗是运动效果的必须,从而就有了问题中那句被现代人传诵的话语