肌肉的等动运动和等张运动区别

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 03:47:16
清举例说明！等动运动时张力是否改变？等张运动和等动运动的区别是否在运动的速度上和重量的改变上，如果是，我不明白的是在等张运动时，重量没有改变，改变的肌肉的张力（肌肉是否改变张力？）来迎合阻力，那么等动运动是阻力来变化英和肌肉的张力变化，那么两者有何区别？不是一样嘛！

等张运动时的向心或离心运动所产生的张力随着关节角度的变化而改变（对不对？），那么如果重量恒定是不是随关节角度的变化张力也在变化？如果是，那么如果在同一角度上使用不同重量，肌肉的张力是不是在这一角度上是不同的？

等动运动的阻力随着运动的张力而变化，在整个过程中是不是每一个关节角度都能使用最大的肌肉张力？如果是那么在张力和阻力相等那一瞬间其实是一个静力练习，和等长运动不同的是肌肉的长度在收缩而不是固定，是这样吗？
等张运动是肌肉长度变化，张力不变，还是长度变化，张力随关节角度变化而变化？ 到底张力变不变？

首先，等动收缩是必须借助仪器来实现的，所以这种收缩方式在很多老版本的书中找不到。
等动收缩是通过器械来适应肌肉力量，肌肉在每个点的收缩力量是不一样的（运动生物力学原理），就好像弹跳一样，膝关节在某一个角度上发力才是最佳的，你跳的才最高（同样克服身体阻力）。所以等动收缩可以说在收缩的整个过程中，负荷是在不断变化的。
等张收缩，在收缩过程中负荷是不断变化的，由于肌肉体积的改变，肌肉张力也是在不断变化的。
二者区别在于等动收缩可以在不同发力的能力上给与不同的符合，在发力角度比较好的时候，给与较大的负荷，发力角度不好的时候给与比较小的负荷。比如深蹲时候在膝关节角度达到135度以上的时候发力能力比较强，所以运动等动收缩发力负荷会有所增加。但是等张收缩在这个角度的时候负荷是不变的。

等张运动张力是随关节角度变化而变化的。只是作用与肌肉上的负荷不便。

张力随关节角度变化而变化
也可由意识控制