4:30分跑步是否太早

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 23:58:24
我是一位糖尿病患者

我还睡着觉呢，那么早起来，可能会看不清前方的路，而摔到，建议你早上7点的时候吧！我就是这种

不好的啊,那时候的空气质量不好的.还是下午或者是晚上跑最好

太早了，可能会影响睡眠吧，最好下午四点左右或是晚上