脚崴到,消肿以后该怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 14:23:44

我已经崴了脚一周
肿消得差不多了
但是感觉外侧的脚踝还没消下去
走路快了还能觉得痛
我害怕会变成习惯性的崴脚
该怎么样避免呢?

我上半年也糟了,等了半年才好,再不象10几岁时十几天就好了.
我去扎过针灸,消肿止痛还有点效果,20元钱一次.
走快的时候和下楼的时候痛最明显,天长日久就慢慢好了,不会成习惯性的,我走的时候注意了自己的走姿不变形太多.