晚上吃什么最营养,而且做起来还简单?谢谢!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 04:16:18

鸡蛋加牛奶

红薯稀饭，好吃又有营养，还不会发胖！

水果 排毒

最好是别吃,晚上吃的再好都没有早上吃杯牛奶好.

弄点燕麦片吧,煮开就好了,算是粗粮,我记得在家里的时候,晚上看完电视后妈妈经常煮给我们吃的

水