腿部韧带有什么好的方法练?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 16:54:27
练了有什么效果?
教我方法,废话不要说了
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http://post.baidu.com/f?kz=1504528
http://post.baidu.com/f?kz=18276825
要看你参加的运动类型,有些需要柔韧性,有些需要力量。
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