左右近视度数相差200多，要怎样保护才能让差距缩小或者不变呢？配镜的话，隐形好还是框架好呢？谢谢

“左右近视度数相差200多”已经是个屈光参差了。临床上规定：两只眼屈光不正的度数（远视或近视）相差1.50个屈光度（通常说的150度）或者散光相差1.00个屈光度（通常说的100度）以上者和为“屈光参差”。

原则上，屈光参差超过200度就应该全力矫正。屈光参差如果不矫正，会出现双眼视疲劳和双眼视力持续下降；如果双眼的度数相差超过300度，将出现融合困难而破坏双眼单视，长久以往，屈光度数高的一眼会被抑制而形成屈光参差性弱视。

因此，强烈建议你正确的验光、配镜，详细咨询当地配镜医生。祝好。

PS：关于保养眼睛，以下两点你可以参考：

1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。

2）在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。

首先告诉你隐形和有框镜没有多大差别,都一样.但隐形的不好处就是磨眼角膜有一定的不好处.有框眼镜就是沉,不方便.想保持度数不再拉大就得注意用眼习惯了,尽量别躺床上看书看电视,尽量摆正恣姿势看书写字,尽量别趴桌子上睡觉之类的.