我是一个性格特别内向的的女孩

先学会相信你自己能变得外向，
然后再从参加各种交谈or集体活动or表演（循序渐进，不要强迫）开始，
外向，无非是有话题，懂得作出适当的反应以及有阳光灿烂的笑容。

你能有以上3点之一吗？
做到了，你就已经不需要烟了

你有多大?16?20?30?你喜欢烟说明你有压力.你在读书?你在工作?你想谈恋爱?这你要说明啊.

不用 烟会帮你解决一切烦恼的
只是要有事做 不要虚度年华

多参加活动
多与陌生人打交道
就这样就行了

多参加活动