日本房屋如何避震

我看了一个关于日本高层建筑抗震的科教片，他们是在房屋基础下，按可滑动的结构，使之能在地震是随震波左右或前后滑动，以抵消地震带来的晃动。
如：你在一个盘子里码放三个麻将牌，1、盘子表面没做处理，晃动盘子，麻将牌会倒。2、盘子表面抹上油或其他润滑剂，晃动盘子时，麻将牌会随之摆动，但不会倒。

结构布局。
工业建筑和民用建筑在设计阶段都应该按照一定的抗震等级进行设计，这个涉及到建筑和结构 方面的专业知识，咱也不懂
至于那种私人自己修建用于自己居住的私人住宅，有没有制度可循，咱就不知道了