请问专家，严重偏瘦；总是觉得睡眠不足,脱发，请问该怎么办呢？谢谢!

你可以练习那种睡眠瑜伽 ,还是很有效果的

我告诉你是为什么吧，因为你缺乏运动，我运动少的时候也是吃不多，但只要是打球，踢球后就特能吃。还记得军训的时候吃的特多。所以你多运动是最重要的，少在屋里带着，多出去走走，多运动，一定能解决你问题，还不行你找我~~~~~~~~~~~~还有就是睡觉时间最好是22点到6点，这也很重要~~~~~~~~~~