我总是时不时想起些不愉快的事，为什么，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 16:28:27
必然有时候会突然想起别人厌恶我那种眼神，突然想起自己受伤后无助的感觉，突然觉得身边全是该死的人，突然想起自己活着干什么，突然想起以前犯的错误，突然想起被人看不起被人冤枉被人打等种种受侮辱的事。还有就是突然想起自己给别人造成不便引起别人难过或讨厌的事，突然看不起自己。
就是这样有事没事的那写不愉快的事总回找上来。
我真的放不下那过去的一切痛苦。

让自己忙起来，闲下来时看看书，看电视，和朋友去运动。万一不小心想了不愉快的事情就对自己说“都过去了，多大点事，至于吗？”试一下！

那里卖琴韵的.
他们说扬州的.挺好的/
我不知

说明高兴的事情,你常常会忘记,用时间可以冲淡一切,

不如让自己繁忙起来,这样你就忘记的快点了饿

尽量不要让自己一个人独处，可以和身边的好朋友多说说你心里的话，这样就可以放下，不要把事情藏在心里这样永远走不出来的

我孤单一人的时候也爱想起来.和你一样有些情绪低落和愧疚感.我以前过得不如意,现在也是烦恼很多.我觉得楼上的说得很对,多和朋友或者亲人交流,说出令自己不开心的事和感觉,多肯定自己!每天做可以让你开心的事!慢慢得你会感觉到快乐的.