怎么样自学基本泰拳

你可以到一些视频网上去看看，在上面收索泰拳，就有一些关于泰拳教学，比赛的视频，可以学习。

比如优酷 www.youku.com

可以去相关武术网页如天下武技网看看，建议购买朱建华的无限制泰拳一书来学习,不过你年龄有些偏大，注意韧带的打开！