睡觉方位

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 04:59:40
怎样才是正确的

不必太拘泥于右侧卧位,科学家对睡眠中的人进行拍摄证明人在晚上睡眠时左侧睡,朝天睡以及右侧是比较均匀的,5%的时间甚至是向下俯睡。我们不可能一直向右保持一个晚上在进行睡眠。
至于脚南头北应该是正确的,因为我们中国是在北半球。头应该向北方。晚上即使是冬天依然应该开些窗保持空气畅通。枕头应该选择人体工程学的,即中间凹下去的那种,把脖子枕住,头稍微自然下垂,比普通枕头更健康,而且不会对面部形成压迫,脸形不会因为睡眠而变坏。我就用这个了,呵呵。

正确的应该是右侧卧位

侧向右边. 如果侧向左边会压心脏.平躺好象也不太好忘记为什么了.

头南脚北
脚南头北都可以