我感觉我现在有种不知道怎么想问题了!!!!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 17:07:44
我现在是一名大学生,感到很苦恼,现在学习感到很吃力,也不是感觉学习有多么的难,就是遇到问题不知道怎么动恼想了,感觉现在不会用恼了,遇到一个很简单的问题,也许以前看到过的,可是再次遇到脑子就是一片空白。我自己也不知道自己心理有什么疾病,有的时候想学习,给自己定了目标,比如今天要学多少东西,可是没完成,事后总感觉是自己没有努力,心理的问题也不知道怎么说,无法描述自己心理的烦恼。还有的时候,我会提前想接下来的事,想的很好,要如何完成,什么时间完成,可是总是完成不了。心里很郁闷,希望大家可以帮我解决下!!!!!

缺乏耐性,从细微小事做起,培养自己的耐心

因为你没有压力,而且自制力也不怎么样

有时候不要太过勉强自己了

完全是心理作用,你这是一种心理暗示在作怪,本来做你会的题目,但你心理老是有不自信的感觉,觉得自己的思维能力在变差,越这么想你的脑子就越是一片空白,闭上眼,放松...不要老给自己定那么多目标,这样会使你的心理压力过重 最后的结果很可能是抑郁症,强迫症.跟你说实话,我就是因为抑郁和强迫才刚刚休学的,别给自己太多压力...

克制点