怎么样面对人生的挫折

我32岁了，是个公务员，一个意想不到的重大失误，让我的工作有了变化，从一个相对较好的部门调到了一个相对差一点的部门，我感到很痛苦，感觉这个对我打击很大。
怎么样才能调整心态，走出挫折呢？怎么样面对人生的挫折呢？请朋友们给一指点，谢谢。

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