什么食品中含有氨基酸成分

氨基酸含量比较丰富的食物有鱼类,像墨鱼、章鱼、鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、等。另外,像豆类,豆类食品，花生、杏仁或香蕉含的氨基酸就比较多
牛肉、鸡蛋、黄豆、银耳和新鲜果蔬
动物内脏、瘦肉、鱼类、乳类、山药、藕等

食物内含有的是蛋白质,需要人体分解才能形成氨基酸
含蛋白质的食物很多 ,肉类,鸡蛋等

香蕉，菠萝，菠萝不可以空腹吃…… 柿子

含有氨基酸最多的食物是蜂王浆,另外花粉中有21种人体所需的氨基酸,尤其是茶花花粉,氨基酸含量居花粉之首.芝麻花粉对头发有益处 .