人伤心时怎么办

可以和朋友谈谈伤心事，说出来会好受多了
要不就做能使自己开心的事情来忘记伤心的事情
还有到一个空旷的地方大声喊出来
也可以自己一个人散布，边散步边想使你伤心的事情换一个角度的化会是怎么样，也许你就不会那么伤心了
也可以试试忘记不开心的事情，当然不是那么容易忘记的，但只要想一想，过去的事情已经发生了，伤心也不能改变什么，只有向前看，也许会心情好一点
这些仅是我个人的经验，希望能给伤心的人一些帮助

冯巩的相声:
男人伤心时想,我要活下去!
女人伤心时想,我可怎么活!

人常说：“女人伤心哭鼻子，男人伤怀唱曲子。” 最好女人伤心也高歌一曲。所谓“笑比哭好”，唱更佳，唱歌可以通调气机，可以调整心律，是艰难路上的好伙伴。

你要是个男的话就去喝点酒，找个朋友好好的说说
大醉之后最清醒
你要是个女的话就找个闺中朋友
哭一场

人会伤心很正常啊`````
有的时候也把它当作是一种享受吧...
喜怒哀乐...这才是生活的滋味...

悲伤时听一些伤感的音乐,然后再听有很大鼓励作用的摇滚音乐(那个信乐团<<海阔天空>>很好听的而且歌词很有鼓励作用),其实悲伤也是心态问题,多想想灿烂的阳光,蔚蓝的天空,暂且忘记烦恼,想想美好的事物和特别珍惜的人,在适当的时候可以大哭一场,哭完就忘记一切烦恼,重新做最好的自己,相信自己,或和朋友说说,或用运动放松自己.记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。开心一点,不管发生了什么,要相信世界到处充满阳光!