怎么铺床?

有可能是的床太硬或者是太软，改变一下也许会好的。

是睡眠质量不高~~可能是睡的时候做梦多，或者是睡姿的问题，试着换个姿势再睡

换个不同的床垫试试，如果你现在用的软的，那么改用硬的。

这次去床的对面去睡，头反过来睡.......