指甲上有凹进去的小点，是缺Zn吗？

健康指甲：
指甲本身扁平而有韧性，具有光泽，呈现淡淡的粉红色，大小适中，长度约为指节的一半，长宽比例约为4：3，边缘整齐。
纵纹：可能意味着维生素缺乏症或肠胃功能障碍，或是身体有炎症(例如风湿病)。
爱心提示：服用维生素合剂或补充维生素E和维生素B族。好好调理肠胃．或者去看医生查明炎症病灶。

横纹：多出现在患传染性疾病之后．也可能发生在手术后、精神危象后或营养不良等情况下。
爱心提示：消除病源。通过合理营养使身体恢复健康。

白斑：缺钙、内分泌失调等都可能导致白斑出现，甚至指甲修整不善而产生的气泡。压力或冲击也会形成白斑。
爱心提示：请医生诊断，查明原因。修饰指甲要采用适当的器具和技巧。

指甲分层：由各种真菌引发，腐蚀性化学制剂(如某些清洁剂、消毒剂)也会导致问题出现。
爱心提示：涂指甲油加以保护。使用清洁剂、消毒剂等擦洗时务必戴上橡胶手套，请医生检查有无真菌感染。

指甲变色：固定涂抹深色指甲油或因尼古丁污染所致；肝、胆有问题或有传染性疾病。
爱心提示：涂指甲油前要先涂底油。戒烟，实在无法戒除则用烟嘴吸烟。请医生检查有无健康障碍。

通过指甲．还能看出你身体上其它的一些健康隐患。
指甲大小：指甲偏大、手指又细的人，易患呼吸系统疾病；指甲狭长者，易患脊髓病，妇女则易歇斯底里；甲身宽阔而短，宽度大于长度，这种人多心脏较弱，易患知觉麻痹症，且易患腰腹部疾病，妇女则易发生子宫卵巢病变。

指甲形恋：从侧面看指甲，若是明显的扁平状．表示消化系统功能失调；甲身如筒附着在甲床上，易罹肿瘤。甲身嵌入肉内的人，肝脏机能衰退。如果甲身翻曲，向上翻曲的人多患有脊髓病或酒精中毒、风湿病；向下翻曲则表明患有气滞淤血或缺钙。

半月甲：半月甲人称“健康圈”，一般占指甲长度的1／5，呈白色。若变成粉红色，可能有病变。半月甲太大者，具有高血压、中风体质；过小或不明显者，则易患气喘，肺炎、痛风、消化系统疾病。十指都看不到半月甲的人，多患有贫血，神经衰弱、低血压等。

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如果缺乏应有的维生素。微