如何在课堂上减肥啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 17:40:50
我现在高三了 前几个月减肥刚减下来 现在时间好紧 没大量时间去做运动 而且整天上课 几乎都是坐着 什么减肥的运动能坐着做啊 而且不会引起老师的注意的那种
像什么减肥腰带啊 减肥药啊 这样的方法不能用啊
最好是能给我点做什么运动 还有吃什么能有助于排便排毒减肥这样的方法 谢谢了各位 只要减腿就可以了

晕...买个减肥腰带绑着吧...声音很小,又有衣服遮着,不会被发现,还有注意平日饮食,少吃肉多吃水果,饮食很重要,就这样
补充:那你试试每天多喝乌龙茶吧,据说坚持喝乌龙茶减肥效果明显,不过你在读书紧张时期,可能会让你晚上睡不着觉,不过如果你每天都读书到很迟那就没事.或者每天多吃水果,然后运动的话每天花20分钟至半小时跳绳。最后我说明一下，减肥腰带确实有作用的，并且不像减肥药那样有副作用，它是采用物理方式减脂肪，跟运动是同个理，可以放心地使用，可以缚在大腿上

可以多喝水茶啊 一般的绿茶都可以 什么菊花 绞股蓝啊