诚恳请教~使身上,腿上的肉紧一点的办法!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 04:13:45
我做了点穴减肥,体重是减了5斤多,但腿上的肉变得好软好软(同样多的肉,如果紧一些,看上去会更少~看上去更苗条)!!!我的屁股比较大,做完以后这个屁股不仅大,而且更塌了!~~~我好羡慕那些翘臀MM~~~

所以在此我想请教各位,有没有什么办法能让我的肉变得紧一点,屁股翘一些呢?(拒绝手术)
用那些所谓的"脂肪燃烧膏"会有什么样的作用啊?真的会减少脂肪吗?

早上跑步半小时，
下午做引体向上，
晚上做仰卧起坐，
加上科学的饮食。
坚持哦

锻炼 做蹲下运动 每天做按摩 记得是从下往上 一顶要坚持 屁股每天抽10分钟锻炼 把它做夹臀运动 很多明星都有教的 可以去看看！！

锻炼成肌肉